Kuidas tänulikkus mu parimaks relviks sai | EE.inspinre.com
Isikud

Kuidas tänulikkus mu parimaks relviks sai

Kuidas tänulikkus mu parimaks relviks sai

Minu lemmik osa ise?

Minu naeratus. Ma naeratan kontrollimatult ja ma arvan, et ma vaadata oma parima, kui ma naeratades. Varem ma olen mures, et inimesed arvavad, et ma olen võlts või mitte ehtne, sest ma olen alati naeratav, kuid ma olen õppinud, et lasta need mõtted lähevad koos igaüks, kes tunneb nii.

Minu isiklik stiil areneb.

Just nüüd, ma olen kõige juhitakse Meeste et tähendab nupp alla särgid ja püksid koos Mokkasiinit või tossud. Olen alati nagu meeste pool poest parem kui naiste. Ma kasutasin armastan pisikesi ehteid, väiksemad ja rohkem alahinnatud parem, kuid nüüd mul on hetkel seljas suur avaldus kõrvarõngad minimaalses riietuses. Nii et ma pean ütlema, minu isiklik stiil on alati muutumises.

Lapsepõlv insecurities.I oli neid. Loomulikult ei me kõik?

Mäletan 5. Klass oli minu pöördepunkt olemast kindel, väljuvad noor tüdruk tunne ebakindlust ja füüsilisest isikust kahtlust. Minu pere oli just kolinud USA Oman, riik Lähis-Idas, et ajal ei olnud kaubanduskeskused, ei popmuusika raadiojaamad ja ükski kaabel. Mäletan teased minu riided ja ütles Vaatasin nagu kloun. Ma ei suutnud aru saada, kus igaüks oli saada sama riietus ja miks kõik teadsid sama laule; tundus, nagu oleksin liikunud teiselt planeedilt. Lõpuks ma avastasin kaubanduskeskuses ja raadio, lõpetas seljas mu vanad riided ja hakkas kuulates Spice Girls ja meeldejätmist sõnad, et ma võiks liituda teiste tüdrukud.

Mu ema lubas mul saada üks Billabong pusa, mida ma kandsin peaaegu iga päev.

See oli minu turvalisuse tekk klappides teised lapsed. Mul oli ka narrita "Miss Perfect" jaoks liiga püüdlik, palusin ekstra kirjalikult ülesandeid, sest ma armastasin kirjalikult, kuid pärast kiusasid ma peatusin pannes nii palju vaeva minu koolitöö püüdes olla lahe. See kestis läbi keskkooli. Ma soovin, et oli ei reageerinud teased poolt muuta või kehtetuks osad ise lihtsalt mahtuda, kuid nagu ma olen kasvanud vanemad Olen lõpetanud oste kaubanduskeskused, kuulates pop raadio ja omaks minu "perfektsionist," püüdlik iseloom.

On olnud väike, kuid mõjus hetki mööda teed, et panna mind minu asemel, kui tegemist on nende pealiskaudne ebakindlus. Ma tantsisin balletti keskkooli nii et ma läheks otse ballett klassi pärast kooli klasside ja proovid kohta weeknights ja kõik nädalavahetusel. Ballet vaidlustab kui tegemist kehast ja enesehinnang, sest sa kulutad päeval ja öösel peegeldatud toas skintight riided, mis on nii hea, kui on alasti. Sa veedavad tundi jõllis oma keha ja teiste tüdrukute organid, kõik rivistatud järjest tehes ühtse liikumise ajal torkasid at ja innustades instruktorid karjuma "imeda, et" ja "parkima, et all." See ei ole keskkonnas nii et see juhiks omaks keha unikaalseid funktsioone.  

Ballet vaidlustab kui tegemist kehast ja enesehinnang, sest sa kulutad päeval ja öösel peegeldatud toas skintight riided, mis on nii hea, kui on alasti. See ei ole keskkonnale nii et see juhiks omaks keha unikaalseid funktsioone.

Viimastel aastatel olen harjutanud jooga ja kuigi see on oma sarnasusi-peegeldatud tuba, pingul riided, ridade inimesed luua ilus kuju oma keha, ma olen leidnud tõekspidamiste jooga olema kõigi vastuseisu kõike õppisin ballett. "Need asendid on vaid soovitus, teha seda, mida tunneb hea keha, see ei ole oluline, mida ta näeb, kuidas ta tunneb, et teile." In jooga me harjutame annab tänu meie jalgu, kes meid kogu päeva, meie käed, mida nad teevad, jne on raske vihkan oma vares jalad või mis tahes osa oma keha, kui sa arvad kõik võimalused ta annab sulle. Olen õppinud, et minu tänulikkust on parim relv võidelda pahameelt või rahulolematust mu keha.

Ma arvan, et [ilu tööstus on] natuke parem kui see oli 10 või 15 aastat tagasi, kuid sirvida mis tahes ajakirja või vaata televiisorit ja reklaamid ja reklaamtrükised veel teha enamik meist tunnevad "muud". Kasvades üles ma kasutasin armastan ajakirju stiili ja disaini inspiratsiooni, kuid ma alati tundnud hullem minu keha ja kuidas ma vaatasin pärast lugemist neid. Minu varases 20s Valisin lõpetada ajakirjade lugemist ja kaabeltelevisiooni vaadata täiesti, ja märkasin ma kohe tundsin oluliselt parem minu keha pilti. See oli lihtsalt minu isiklik kogemus ajal, kuid nüüd, et ma olen rohkem informeeritud ma tean on lugematuid ülikooliõpinguid, et tõestada negatiivset mõju, ajakirjad ja TV reklaame on naiste keha pilti.

Olen õppinud, et minu tänulikkust on parim relv võidelda pahameelt või rahulolematust mu keha.

Enesearmastus on midagi, mida ma aktiivselt tööd iga päev.

Ma armastan ennast nüüd rohkem kui ma kunagi varem, kuid see on võetud palju mõelnud tööd, et saada siin. Mul on veel väga kriitiline sisemist häält, mis kunagi kaob, kuid minu jaoks on see, kas nad suudavad võidelda nende negatiivne, impulsiivne mõtted, mis pärinevad vasaku otsmikusagara aju rohkem positiivset arutluskäik õige otsmikusagarate. Nagu kui ma välja tulema koosolekul mõtlemine "sa ei saa seda teha väga hästi," ma püüan arutleda iseendaga: "Kas teil valmistuda nii palju kui võiks? Kas sa annad ta oma parima,? Mis läks hästi ja mida võiks sa järgmine kord teisiti? "

See negatiivne hääl minu ilmselt ei kao kunagi, kuid ma töötan ülesehitamisel positiivne.

See oli üks mu uusaastalubadusi, ja ma olen blogimise kohta edenemise Mul on muutumas mu aju minu isiklik blogi, Fuji failid. Minu jaoks on see umbes on väga häälestatud mu isiklikke tugevusi ja väärtusi. Hindan mu uudishimu, mu armastus õppimise, mu tunnustust ilu, mu headus ja mu konservatiivsus. Võttes tugev haarata neid hoiab mind välja võrdlus lõksu sotsiaalmeedias või kui ma olen vist hirmutatud kõik hämmastav naised I saavad kohtuda ja töötada. Muidugi ma veel need mõtted, "ta on nii hea, et miks ma ei saa seda teha?", Vaid spiraalse pimedasse paika, et ma lihtsalt proovida tunnistama, et - "jah, ta on suur sel, ja ma olen väga muid asju. "

Ma armastan ennast nüüd rohkem kui ma kunagi varem, kuid see on võetud palju mõelnud tööd, et saada siin.

Olles kindel ja mugav ise loob ruumi ja energiat teil alustada hoone teised üles.

Kui ma tunnen ebakindel mina märganud, et ma liiga füüsilisest isikust kaasatud teate, millised need minu ümber võib läbimas. Kui ma mõtlen kõik tundi, kuud, aastad veetsin murettekitav, et mu rind olid liiga väikesed, mu nahk oli liiga akne aldis ja mu juuksed olid liiga suured, ma arvan, "mida ajaraiskamine!" Pole midagi ma võiks on teinud muuta oma keha, et energia oleks võinud kulutada on tootlikumad. Sellepärast ma arvan, et see on väärt aega investeering õppida armastama ennast, ma arvan, et see teeb sind paremini aidata kaasa oma sõbrad, pere ja kogukonna ümber.

Kuidas kasvatada sisemist enesekindlust oma "puudused"?

Sooviksime teada. Teatage meile Facebookis ja jagada oma kogemusi allpool.

Jälgi Cristina Instagram @fujifiles

Fotod: @monique_rdz

Rohkem kasulikke artikleid niimoodi, registreeruda meie uudiskiri!