Kuid sa oled liiga suur, et söömishäired on | EE.inspinre.com
Juuksed

Kuid sa oled liiga suur, et söömishäired on

Kuid sa oled liiga suur, et söömishäired on

Aga Sa oled liiga suur Kas söömishäire

Ühine valearusaam. Viga. "Kindlustunde: Olen kuulnud liiga palju kordi. Fake uudis. Mis palju inimesi ei tea söömishäired on, et mitte igaüks, kellel on üks luu õhuke. Mõned meist on suur või kumerustega mõned meist on sportlik ehitab, mõned meist otsida "õige."

Mõned meist on toibumas söömishäire, ja kuigi meil võib olla tervislikum suhe toidu ja meie keha, ikka lase mõtteid rahulolematust ja füüsilisest isikust vihkamine libiseda aeg-ajalt. Mis palju inimesi ei tea söömishäired on see, et nad kunagi ära minna.

** Sama oluline, mitte kõik õhuke naised on söömishäire. Asutused tulevad kõik kuju ja suurusega loomulikult nii et proovige mitte eeldada asju ükskõik kummale poole.

Ma mäletan, et mu lemmik filmi keskkoolis oli 500 päeva suvel. Kirjeldades Summer jutustaja ütles "Suvi Finn oli naine. Kõrgus keskmine. Kaal, keskmine. Shoe suurus, veidi üle keskmise. Sest kõik kavatsused ja eesmärkidel, Summer Finn oli lihtsalt üks tüdruk." Vahepeal ekraanil vilgub, 5'5 121 naela.

5'5 ja 121 naela. Keskmine pikkus. Keskmine kaal. Keskmine tüdruk.

Olen lõpetanud keskkooli 5'6, 118 naela. Nii et vastavalt 500 päeva suvel, olin põhimõtteliselt keskmine tüdruk. Tüdruk, kes sõid 500 kalorit päevas, kaalutakse ise igal hommikul, oli mure Sõpradega sest ma ei taha lõpuks süüa rohkem, kui ma planeeritud ja lõpus päeval, tunda veel liiga suur. Keskmine tüdruk?

Paar aastat hiljem läksin kolledžisse ja oli ikka hädas mu kehast ja enesehinnangut. Olin lõpetanud saada minu perioodil ja oli minestanud mitu korda jalgpalli tava, et mu treener oli mul näha sportlik arst. Ma olin närvis ta kohe teadma midagi oli, ma tegelikult tahtsin öelda talle, kuid esimene asi, arst ütles mulle oli, et olin "tervisliku kehakaalu vahemik" nii et ma ei peaks olema mures. Mäletan, kes tahavad karjuda teda. Ütle talle, et ma ei teinud tast mina ja et ma proovisin, kuid ei saanud ühtegi väiksem.

Ma soovin, et võiks öelda, oli täpne hetk, et tekitas mu söömishäire. See ei olnud kohe pärast minu soccer treener ütles Vaatasin "aeglane" Pärast omandada kaalu või kui mu ema andis mulle naljakas otsima läheb sekundit. See ei olnud, kui tüdruk minu klassis, samal kõrgusel mulle juhuslikult ütles: "Ma lihtsalt ei taha kunagi olla 140 on, see on liiga suur" kohe pärast olime kaalutakse end meie jooga klassi. See ei olnud pärast leida blogid Tumblr üksnes pühendunud reie lüngad ja kaalulangus. See oli kombinatsioon asju. See oli pidevalt tunne ei ole piisavalt hea või kontrolli piisavalt, tunne nagu ma võtsin liiga palju ruumi, ja summa tunne nagu siis, kui ma kaotasin kaalu, kõik need asjad oleks fikseeritud.

Ma ei ole päris kindel, millal või miks see juhtus, kuid lõpus minu uustulnuk aastal kolledžis olin hakanud keskenduma taastumas. Ma olin väsinud ei toimi hästi jalgpalli, sest ma olin nii väsinud ja näljane, ja ma olin väsinud lastes selle haiguse ülevõtmisega mu elu. Kui ma läksin koju, et suvel ma peatusin kaaluga ise, kustutasin oma kalorikulu ja algas tee tagasi nõuda haigus, mis keegi ei teadnud ma pidin.

Isegi täna, aasta pärast "taastumas," seal on palju päevi, mil ma tunnen nagu ma võiks kaotada 10 või nii naela. Isegi kui ma olin koolitus maraton ja oli rohkem sobib kui ma olin nagu kolledži sportlane, ma aeg-ajalt vaadata peeglisse ja mõelda, et mina, "Kui ma just kaotanud 10 naela ma oleksin täiuslik." Muidugi, kui ma kunagi öelnud valjusti mu sõbrad tiris mind õigesti. Ma saan aru, kui suurus 4 väikesevõitu tüdruk, et need mõtted on tüütu mõned inimesed kuulda, kuid söömishäired ei diskrimineeri. Nad sosistavad sama asi kõikidesse meie kõrvad ükskõik kui suur või väike oleme, ja see võib kesta aastaid, võibolla terve elu neid vaikima sundida.

Mõned minu suurim vaimse läbimurde selle haigusega on läbi rääkinud teistele, et on tegelenud sarnaste keha ebakindlus. Ma kasutasin olema nii hirmul, et rääkida anoreksia. See sõna on ikka raske mul öelda valjusti, kuid iga kord, kui ma rääkida ma tagasi veidi rohkem.

Ja kuigi ma ei terveks need negatiivsed mõtted ja ikka on armid minu minevikus, ma arvan, jagades need lood on oluline. Mõned minu suurim vaimse läbimurde selle haigusega on läbi rääkinud teistele, et on tegelenud sarnaste keha ebakindlus. Ma kasutasin olema nii hirmul, et rääkida anoreksia. See sõna on ikka raske mul öelda valjusti, kuid iga kord, kui ma rääkida ma tagasi veidi rohkem. Ma armastan ennast natuke rohkem ja luua suurem kaugusel, kus ma kunagi oli.

Lõpus päeval, ma tean, et mu keha on ilus. Ma tean, toit on kütuse, mitte vaenlane. Ja ma tean, et vaigistada neid mõtteid, kui nad tulevad. Ma ei saa aru, miks naised on panna luubi all ja surve otsida teatud viisil, kui asutused läbilöömiseks kõik eri tüüpi kuju ja suurusega, kuid ma tean, et meedia on ainult ähmaselt erinevate nüüd, kui see oli, kui olin kasvab esmajärjekorras nii, kui seal saab olema muutus see peab tulema meilt. Igast teist lugemist. See peab tulema kontrollida ennast enne teha oletuse, et võib olla kahjulik või öelda midagi, mis ei ole keha positiivne ennast või teisi. Ajastul sotsiaalse meedia rõhutab nägu paremini ja photoshop, peame hoidma üksteist aru. Sest seal on mõned asjad hullem kui nälga ise ja inimesed ütlen sulle ei muretse, "sa oled liiga suur on söömishäire."